（宝贝）宝宝过敏怎么办？——喂养篇

1、能量需求：这是辅食逐渐取代母乳成为主食的过渡期，但适当的牛奶摄入对于幼儿来说仍然很重要；

2、奶量要求：13-24个月的儿童奶量应保持在500ml左右，每天2-3次，每次210ml左右。 除了母乳和配方奶外，还可以适当引入鲜奶、酸奶、奶酪等作为辅奶类补充品。

3、饮食安排：两点三餐或三点三餐。 三餐主要是早上、午餐和晚餐。 早上和下午或晚上安排2-3顿零食，包括母乳、牛奶、酸奶、水果、面包片。 等作为休闲食品。

4、饮食：鸡蛋每天1个，肉禽鱼50-75克，谷物每天50-100克，蔬菜和水果还是根据孩子的需要而定； 这是一整天的量，可以根据餐食自由分配。

5、鸡蛋过敏：如果宝宝对蛋黄或鸡蛋过敏，在避免吃鸡蛋的同时，应额外吃30克肉类，相当于每天吃80-105克肉类食品；

7、饮食过渡：1岁以后的宝宝已经可以接受大部分成人食物，但尽量避免吃太辣、太咸、太油或太甜的食物。

8、孩子独立吃饭：引导宝宝学会自己吃饭，完成独立用餐。

9、注意事项：①避免宝宝过敏的食物； ②清淡饮食，少盐、少糖、少调味料； ③少喝果汁、蔬菜汁、菜水、米汤等营养密度低的食物； ④ 不要吃过大或过大的食物，如花生、糖果、果冻等，避免气管异物窒息。

每日时间表